Apple Watch Series 6 o Garmin Venu 2S: qué ofrecen los dispositivos de cada firma y cuál es mejor según tus necesidades

Lo que empezó como un dispositivo en el que recibir todas las notificaciones del smartphone en la muñeca y acceder a una serie de apps sin tener que sacar el iPhone del bolsillo se ha convertido en un producto enfocado en la salud y la actividad física. El Apple Watch tiene clara su intención y camino desde hace unos años: mejorar los hábitos de los usuarios incitando al deporte y la vida saludable.

El punto de inflexión llegó con el Apple Watch Series 4, que estrenó dos funciones clave: el sensor ECG para realizar electrocardiogramas y la detección de caídas. Si bien el primero no debe usarse para fines de autodiagnóstico, cada vez son más las historias de personas que han descubierto que sufren una cardiopatía tras consultar los resultados de análisis del wearable con sus médicos.

Ahora está disponible también la medición de oxígeno en sangre, y hay rumores que apuntan a que la compañía está buscando la manera de añadir sensores no invasivos para analizar el nivel de glucosa en el torrente sanguíneo, lo que supondría una gran ayuda y avance para, por ejemplo, usuarios que padecen diabetes. Cada año, de un modo u otro, se introduce alguna característica relacionada con la salud.

Todo esto, sumado a que es el smartwatch que mejor se lleva con el iPhone al ser el único que puede acceder a todos los recovecos, hace que sea el reloj "inteligente" más usado si se tiene un teléfono móvil inteligente con el logo de la manzana mordida en su parte posterior. Pero esto no quiere decir que sea el único compatible.

Ya tengan sistema operativo Wear OS (a partir de ahora, Wear), Tizen de Samsung o RTOS (sistema operativo en tiempo real, que es en el que están basados dispositivos como el OnePlus Watch, muchos modelos de Xiaomi, Amazfit o Huawei), no es estrictamente necesario un Apple Watch para poder disfrutar de un reloj "inteligente" si tenemos un iPhone, porque con su app correspondiente es posible usarlos de manera relativamente completa.

Hay fabricantes especializados en relojes para la actividad física con muchos años de recorrido en el sector. Polar, Suunto o Garmin son los que tienen mayor presencia, y posiblemente esta última sea la que tenga una mayor base de usuarios. La firma fundada en Kansas, Estados Unidos, y con las oficinas centrales en Suiza, ha ido poco a poco añadiendo también capacidades "inteligentes" a sus wearables, y en este artículo vamos a enfrentar a los principales modelos de Apple y Garmin para conocer qué es lo que ofrece cada uno.

Apple Watch VS Garmin: los modelos a comparar

El catálogo de relojes de Garmin es bastante extenso. Muchos modelos están dirigidos específicamente a corredores que compiten y que buscan la máxima precisión posible, pues cada segundo cuenta. Los dos relojes que hemos seleccionado son el Garmin Venu 2S, que ofrece una experiencia más "inteligente", y el Fēnix 6 Pro Solar, dirigido a los deportistas más hardcore. En el caso de Apple hemos cogido los dos modelos más recientes, es decir, los de la actual generación: el SE y el Series 6.

Hay que tener muy claro que las propuestas de Garmin y Apple son bastante diferentes. Mientras que los primeros son relojes deportivos que han adquirido algunas capacidades "inteligentes", los de la manzana mordida son smartwatches que tienen funciones relacionadas con la salud y el deporte. Por ello, el público al que van dirigidos es distinto.

Sin embargo, Garmin tiene el Garmin Venu 2S, que es un wearable que podría compararse de manera más acertada con los Apple Watch al categorizarse como un reloj "inteligente", pero sin dejar de lado las funciones deportivas. Empezando por su diseño, el Venu 2S es un dispositivo pensado para llevar a diario y con el que mejorar los hábitos, y su pantalla AMOLED de 1,10" no lo hace excesivamente grande como, por ejemplo, la línea Fenix de la firma.

Su sistema operativo integra funciones como notificaciones interactivas (aunque para sacar el mayor provecho es necesario un smartphone Android), reproducción de música de fuentes como Spotify, Deezer o Amazon Music al conectar unos auriculares (se descargan las canciones para escucharlas sin conexión a Internet), pagos móviles contactless con Garmin Pay y una tienda de Apps, la Connect IQ, para personalizar el dispositivo con más esferas, añadir campos de datos y obtener aplicaciones adicionales.

Por no hablar de su autonomía. Mientras que el Apple Watch tiene una duración estimada de alrededor de 18 horas con un uso normal-mixto de actividad diaria y deporte, el Garmin Venu 2S es capaz de aguantar hasta 10 días en modo reloj "inteligente", o hasta 19 horas en modo GPS (7 horas en GPS con música). Solo 10 minutos de carga proporciona un día adicional de batería.

Si hablamos del terreno deportivo, el Garmin Venu 2S dispone de sesiones de entrenamiento animadas de cardio, fuerza, yoga, pilates y HIIT; algunas vienen preinstaladas, y otras se pueden descargar a través de la app Garmin Connect. Es capaz de registrar 25 actividades deportivas, y crear sesiones de entrenamiento personalizadas al incluir 1.400 ejercicios distintos. Además, con Garmin Coach se dispone de un entrenador personal en la muñeca para preparar maratones.

En el caso del Apple Watch, su app Entreno alberga muchas actividades distintas, pero las opciones de personalización son bastante básicas. Para registros más avanzados hay que tirar de apps de terceros. Por suerte, en la App Store de watchOS hay muchas alternativas interesantes que se sincronizan sin problema con la app Salud. Y ese es uno de los puntos fuertes del Apple Watch, su amplio catálogo de aplicaciones. No solo tiene relacionadas con la salud, sino también de gestión de tareas, productividad, juegos, entretenimiento vario, etc.

Otro punto a tener en cuenta es la app para dispositivos móviles, es decir, Garmin Connect VS Apple Salud. Disponible tanto para iOS como Android de manera gratuita, Garmin Connect es la herramienta para smartphones y tabletas que se usa para sincronizar los dispositivos del fabricante, y que además tiene una versión web para visualizar los datos desde un ordenador. Con ella se puede ver lo siguiente:

• Estadísticas de rendimiento: consulta todos los datos registrados por el dispositivo. Controla las métricas, desde el estado de entreno hasta el VO2 máximo, o el umbral de potencia funcional, para ayudarte a superar tus objetivos.

• Garmin Coach: prepara una carrera 5K, 10K o media maratón con asesoramiento gratuito y un plan de entrenamiento dinámico que cambia en función del rendimiento y los objetivos. Las sesiones se sincronizan con el reloj.

• Seguimiento de actividades: Garmin Connect realiza un seguimiento de todas las actividades, independientemente de si es una carrera, natación o levantamiento de pesas. Las estadísticas permiten analizar el rendimiento y mejorar para el siguient entreno.

• Estadísticas de forma física: controla los niveles de energía, Pulsa Ox, estrés, sueño, frecuencia cardíaca, hidratación, respiración y más, y obtén gráficos y tablas detalladas para una comprensión más profunda de la salud.

• Seguimiento de la salud femenina: realizar un seguimiento del ciclo menstrual o embarazo registrando síntomas, obtén consejos sobre nutrición y ejercicio, y más.

• Descarga tracks: envía trayectos y sesiones de entrenamiento al dispositivo para poderlos navegar.

• Compartir en redes sociales: comparte las sesiones de entrenamiento de las actividades con fotos, superposiciones de tiempo y distancia, retos deportivos y logros a través de las redes sociales.

• Crea retos: crea y únete a retos que fomenten la competitividad entre contactos, o compite contra otros usuarios.

• Gana medallas: realiza un seguimiento de los récords de salud y entreno con medallas virtuales. Compáralas con las obtenidas por amigos y disfruta presumiendo de logros.

• Livetrack: permite a los amigos y familiares seguir entrenos y actividades en tiempo real con esta función.

Algo que es muy importante de la app es que la interfaz es muy intuitiva y está bien diseñada. Se basa en tarjetas de actividad coloridas, la tonalidad es diferente según la actividad, para saber fácilmente de qué son los datos que se están consultando. La app es personalizables, pudiendo elegir las tarjetas que se quieren ver y las que no en el panel "Mi día". La comparación de estadísticas también es sencilla con la vista "últimos 7 días", que muestra la media de sueño, pasos, calorías y mucho más.

La app Garmin Connect puede enlazarse con la app Salud de Apple y que muchos de los datos que registra estén disponibles en la plataforma de la manzana mordida. Entre la información que se transfiere está el porcentaje de grasa corporal, el ritmo cardíaco, las escaleras subidas, el análisis del sueño, pasos, peso, los entrenamientos, la distancia recorrida caminando y corriendo, entre otros.

En el caso de Apple, los datos de actividad física se registran en la app Fitness, pero el resto recae en la app Salud. Al igual que hemos contado las características de la app Garmin Connect, vamos a desglosar tanto Fitness como Salud, empezando por Fitness:

• Pestaña Resumen: consulta de manera fácil el historia de actividad, entrenos y tendencias.

• Progreso: comprueba el progreso con los anillos de actividad y consulta las métricas de actividad diarias, como la distancia y apps totales, también posible desde el propio Apple Watch.

• Detalles de movimiento: calorías de ejercicio, tiempo activo total y un gráfico visual de los minutos de ejercicio a lo largo del día. También el objetivo de tiempo de estar de pie y las horas de inactividad.

• Historial: visualiza el historia de los entrenos en la app Entreno o en cualquier otra app de Fitness de otros desarrolladores en el Apple Watch. Consulta métricas importantes de cada entreno, como el rimo medio, la distancia, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca media, entre otras.

• Competición: obtén medallas de retos y compite contra amigos.

Respecto a la app Salud:

• Gráficas interactivas con los minutos de ejercicio o constantes vitales para ver la evolución en una vista panorámica o más detallada.

• Sueño: una de las últimas novedades que ya estaba disponible en productos de la competencia. Ahora, la app Salud permite gestionar los horarios de sueño y crear rutinas para acostarte.

• Encuentra información relacionada con la gluclosa en sangre, peso, salud auditiva, frecuencia cardíaca o os ciclos menstruales, así como nutrición, y hacer un seguimiento de los síntomas que registras a lo largo del tiempo.

• Movilidad: a través de los sensores de acelerómetro, giroscopio y GPS del Apple Watch y iPhone es posible registrar la actividad física, pero también obtener datos sobre la movilidad mediante algoritmos avanzados para determinar la velocidad y la asimetría al caminar, por ejemplo.

Garmin o Apple Watch, ¿qué me conviene?

Apple ya ha marcado el camino del Apple Watch, y es el de la salud y la actividad física. No sabemos lo que nos deparará en los próximos años, pero sí lo que ya tiene disponible para su smartwatch, y es en lo que nos debemos basar para realizar una elección acertada. Si eres un usuario que quiere un reloj "inteligente" y llevar cierto control sobre su actividad física, como los pasos que realiza cada día y registrar las tres carreras semanales, y tener acceso a un amplio catálogo de apps, y por supuesto tienes un iPhone, el Apple Watch es difícil que defraude.

Pero si el deporte es una parte importante de tu vida y valoras mucho las métricas avanzadas y tener un entrenador personal en la muñeca durante las 24 horas del día, Garmin es una de las soluciones más completas del mercado. El Garmin Venu 2S es un dispositivo multideporte con buen diseño y acabados que también destaca por la duración de su batería. Y si compites y necesitas tener la máxima precisión, sobre todo en carrera, el Garmin Fenix 6S Pro Solar no tiene rival, y eso repercute también en su precio.