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Apple WatchEl secreto está en tus pasos diarios… y en cómo usas tu tiempo
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Caminar es muy bueno para la salud, pero hay una actividad mucho mejor y este experto nos la cuenta. Con tu iPhone puedes empezar hoy mismo desde casa
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Apple WatchCuánto ha cambiado el cuento de los millennial y boomers a los gen z.
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Una app del iPhone fue suficiente para acabar con mi malos hábitos deportivos
iPhoneLo más simple es muchas veces lo más efectivo. Y para muestra, esta app.
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La mejor manera de empezar a hacer deporte después del roscón de reyes. Apple te invita a su gimnasio online para ponerte en forma desde casa
Servicios AppleApple Fitness+ te ayuda a quemar el roscón de Reyes desde casa (y ahora es más fácil que nunca)
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TrucosEl mejor truco de watchOS 11 para quitarnos un peso de encima con los anillos.
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Apple WatchUn Apple Watch, por sorprendente que resulte, es el mejor aliado.
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Un nuevo estudio se opone al entrenamiento "al fallo muscular". La ciencia de un Apple Watch arroja nuevas respuestas
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Apple WatchNo pasarás frío ni te mojarás bajo la lluvia. Es uno de los ejercicios más completo cardiovascularmente hablando
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Qué costumbres nos perjudican y cuáles son los buenos hábitos durante las primeras horas del día, según un experto de Stanford. Tim Cook los sigue a rajatabla
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Ya sabíamos que la bici estática tiene varios beneficios (que puedes registrar en un Apple Watch) pero hay uno que ha sorprendido a la ciencia: mejora la memoria
Apple WatchPedalea hacia una mejor memoria: la bicicleta estática y tu Apple Watch, el dúo perfecto
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TutorialesQué mejor forma de seguir nuestros pasos diarios que esta excelente herramienta.
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Los cuatro ejercicios para eliminar la grasa del abdomen en semanas y adelgazar gracias a una simple rutina de Apple Fitness+
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