Llevo años intentando entender la aplicación Salud de Apple, al final siempre termino recurriendo a otra alternativa
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Es más importante dormir bien (aunque sean pocas horas), que muchas y de poca calidad
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No es vital, pero el Apple Watch puede ser de mucha ayuda para mejorar tu descanso nocturno y evitar serios problemas.
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Con fuerza de voluntad, el Apple Watch puede ser vital para dormir mejor.
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Sacar el iPhone del dormitorio puede ser de gran ayuda para comenzar mejor el día
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Se confirma que usar el iPhone o el iPad antes de ir a dormir puede afectar a nuestro sueño, pero no por la luz azul
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Se gastó más de 600 dólares en realizar una prueba médica para compararla con los resultados del Apple Watch
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El primer paso para dormir bien es saber cuánto y cómo duermes.
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Dormir bien según la ciencia requiere de unos ciertos horarios, para los cuales un iPhone y Apple Watch pueden ser de mucha utilidad.
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Cualquier precio a pagar es bajo con tal de mejorar el descanso.
Leer más »Dormir mejor
