Todos hemos notado que nuestra capacidad de enfoque y concentración ha disminuido desde que las redes sociales están al lado de nosotros, con lo que las técnicas y el material para concentrarse han cogido popularidad. De ahí que en iOS tengamos herramientas como los modos de concentración.
Entre esos recursos tenemos los vídeos "estudia conmigo" (o Study with me) que se han hecho muy populares en YouTube o incluso en un formato de directos en Twitch. Y ahora Apple ha hecho el suyo propio a modo de promoción y apuntándose a esta moda por primera vez.
Puedes concentrarte mejor si otra persona "te acompaña" en la pantalla
En el vídeo, que puedes ver arriba, se respeta la estructura que la categoría de estos vídeos suele llevar: ves a una persona estudiando, en una cámara fija y un ambiente relajado con música estilo lo-fi o en silencio. La idea es que dejes ese vídeo reproduciéndose mientras estudias, para que así tengas una especie de compañero virtual de estudio que te acompañe y te ayude a enfocarte.
Algunos de estos vídeos incluso están cronometrados y siguen técnicas de concentración por tiempos, como la técnica Pomodoro que nunca os voy a dejar de recomendar. Es la que precisamente ha elegido Apple para su vídeo: periodos de 25 minutos de concentración intercalados con 5 minutos de descanso.
Otro punto genial que tiene el vídeo de Apple es que la protagonista no es cualquier persona: se trata de Storm Reid, actriz popular por su papel en la serie 'Euphoria'. En los descansos de cinco minutos come algo, se estira y en el descanso final hay hasta una pequeña fiesta improvisada. Normalmente esto es más simple en este tipo de vídeos, pero Apple no ha escatimado en recursos.
El vídeo 'Estudia conmigo' de Apple dura una hora y media, pero si lo pruebas y ves que te ha ayudado a concentrarte mientras estudias o trabajas puedes probar a buscar vídeos similares más largos. Si queréis ejemplos, aquí tienes uno de dos horas con el Big Ben de Londres al fondo o uno de cuatro horas en una noche lluviosa de Glasgow.
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