En watchOS 7 podemos personalizar los objetivos de "ejercicio" y "de pie"

Hace solamente unas horas Apple ha liberado la versión Golden Master de watchOS 7, además de la del resto de sistemas operativos, en preparación al lanzamiento final que va a tener lugar hoy. Esta GM trae pocas novedades, pero hay una para la app Actividad de lo más interesante: ahora podemos editar los objetivos diarios de ejercicio y de estar de pie.

Objetivos personalizables

Desde el lanzamiento del primer Apple Watch el objetivo de ejercicio diario se situaba en 30 minutos y el objetivo de horas de pie en 12. Esto va a cambiar en watchOS 7, donde podemos personalizar estos objetivos igual que ya podíamos cambiar el de movimiento. Los pasos son los siguientes:

1. Abrimos la app Actividad en nuestro Apple Watch.
2. En la parte inferior tocamos en Cambiar objetivos.
3. Ajustamos el objetivo de movimiento.
4. Pulsamos Siguiente.
5. Ajustamos el objetivo de ejercicio.
6. Pulsamos Siguiente.
7. Ajustamos el objetivo "de pie".
8. Pulsamos OK.

Así de fácil. Tengamos en cuenta que existen ciertos límites. En el caso del objetivo de movimiento el mínimo diario se sitúa en los 10 minutos y el máximo en los 60. En el caso de "de pie" el máximo siguen siendo 12 horas y el mínimo baja hasta 6.

Con esta configuración los objetivos de ejercicio y de mantenerse de pie pueden ajustarse a personas de todas las edades y según sus necesidades. Una característica muy útil para seguir animándonos a mantenernos activos sin forzarnos en exceso.