No me digas que has vuelto de vacaciones, te acabas de pesar y te acabas de notar todas esas paellas que te has comido en la playa. No te preocupes, esos kilitos de más desaparecen con un poco de esfuerzo físico y mejor empezar cuanto antes.
Correr es un ejercicio perfecto para ello y gracias a dispositivos como el iPhone y algunas de sus aplicaciones podemos motivarnos un poco a empezar con la dura tarea. Aquí tienes 3 aplicaciones perfectas para ello.
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RunKeeper. Lleva ya bastante tiempo y se esta convirtiendo en una de las opciones por defecto para muchos deportistas. Su mayor ventaja es estar disponible para varias plataformas, además incluye una completa integración con la web del desarrollador en la cual registramos nuestros esfuerzos diarios, al igual que Nike+. El programa también se ayuda del GPS para crear nuestras rutas y aproximar los cálculos. Contamos con una versión gratuita y de pago, así que lo puedes probar tranquilamente antes de acceder a la versión completa.
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New Balance. Además de ser la marca de las zapatillas de Steve Jobs, New Balance es una empresa con bastante recorrido en las zapatillas de running. Pensando en sus consumidores la compañía ha lanzado una aplicación muy similar a la comentada anteriormente, pero con la gran diferencia de ser gratuita. Nos permite, al igual RunKeeper, mantener recorridos haciendo uso del GPS y nos muestra posteriormente resúmenes de nuestros recorridos. Tiene algo de publicidad de la compañía, aunque algo entendible teniendo en cuenta el precio de la aplicación.
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Trailguru. Si buscas algo mucho más sencillo, sin tantas complicaciones, gratuito, que se limite a mostrarte lo que has corrido y cuatro detalles interesantes sobre tus sesiones, Trailguru es tu programa. Una aplicación pensada para gente que únicamente busca una solución básica pero igual de útil. También es gratuita y si te subscribes con tu mail te enviarán un mail cada sábado con tu resumen semanal de esfuerzo, muy útil para saber cuando nos hemos esforzado poco.
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