Apple contrata a un experto del sueño: más motivos para pensar en un "iWatch" que cuidará nuestra salud

Yo

Yo duermo con mi reloj!! D; ... Mi CASIO con GShock y Carga Solar...
Pero en cuanto al iWatch, planeo jubilar mi actual reloj sobre todo si tiene una batería aceptable (llevo más de 4 años con mi Casio y nunca se ha apagado, se que Apple no hará algo así, pero con que almenos durara una semana pues...)...

Puede medir muchos más parámetros. Para empezar, cuando entras en fase REM, está más que estudiado que aumenta tu presión sanguínea, la temperatura, el ritmo respiratorio y las pulsaciones. Muchos de estos parámetros se pueden medir de forma fiable (que no exacta) con sensores instalados en un reloj que estén en contacto con tu piel.

Con que el reloj estudie estos parámetros de un individuo durante un par de semanas, puede perfectamente saber cuánto suelen durar tus fases REM, cuándo estás en ella y cuándo no y el momento más idóneo para despertarte, enviando por ejemplo una notificación a tu móvil para que suene la alarma en el momento preciso (siempre antes de la hora programada en tu alarma para que no llegues tarde).

Y yo no soy ningún erudito en la materia... de ahí ya a lo que llegue tu imaginación.

A lo mejor Apple viene a revolucionar todos los equipos médicos con nuevas formas y tecnologías para control de las constantes básicas, pero lo cierto es que LO DUDO MUCHO.

Así pues, me gustaría (por curiosidad) que me explicaras cómo con la tecnología actual, un reloj podría tomar la temperatura, la presión sanguínea, y la frecuencia respiratoria. Dejo pasar la frecuencia cardíaca, porque un reloj ajustado a lo mejor si es capaz de ello.

Nadie ha dicho que sean necesarios todos los parámetros. Por ejemplo la temperatura de la piel y la frecuencia cardiaca se pueden medir de forma aproximada (realmente la frecuencia cardiaca, se puede medir de forma bastante precisa) para detectar tus fases de sueño REM.

Nadie ha dicho que esto vaya a sustituir a un instrumento médico de precisión, simplemente son complementos que obtendrán datos aproximados para utilizarlos en diversas tareas.

Si yo salgo a correr, no me importa mucho saber si tengo 120 o 128 pulsaciones por minuto. Me vale tener una aproximación para saber que estoy en la zona aeróbica que es donde me quiero mantener.

¿Y eso por qué exactamente? ¿Qué uso le puedes dar exactamente a esa diferencia de 8 pulsaciones fuera del ámbito médico? Una aplicación que mide una evolución a lo largo del tiempo de tus pulsaciones haciendo ejercicio no necesita ese nivel de precisión. Tampoco una que mide si te encuentras dentro de la zona aeróbica. Este reloj no se plantea como una solución MÉDICA si no como un utensilio que obtiene información para ser consumida posteriormente.

Ningún médico va a sustituir sus aparatos de precisión por un reloj (de momento al menos).

Yo no hablo desde la perspectiva de un médico porque no lo soy, pero soy licenciado en ciencias del deporte -casi, mejor dicho- y eso supone un % elevado, dependiendo de cuál sea tu fcmax y mínima.

Si lo que haces es salir a correr sin más y te pones un pulsómetro para comprobar el ritmo, me parece perfecto, pero es un error común a la hora de entrenar.

Es que esto no es, ni creo que lo pretenda ser, un complemento profesional. Yo no salgo a correr con un pulsómetro porque tampoco salgo a correr con la equipación perfecta. Lo hago como afición. Sin embargo si tengo un reloj de estos porque me gusta la tecnología, que me ofrece diversas opciones y entre ella esta, pues la usaré, porque ya lo llevo encima.

¿Que no me da las pulsaciones exactas? Pues tampoco me importa. 5 pulsaciones arriba o abajo no me van a suponer una diferencia en lo que hago a la semana. Otra persona que se tome el deporte más en serio tendrá que comprarse los complementos específicamente diseñados con este fin.

Y como yo, hay millones de personas más y eso Apple lo sabe. Tampoco los cuantificadores que tan de moda están te dan una información exacta, si no más bien aproximada, y sin embargo mucha gente los usa como guía y se venden cada día más.

ESE es el mercado donde quiere meter cabeza Apple.

¡Gracias!

Lo cierto es que no todos los redactores son como tu, que intentas mantener la objetividad y mantener "límites" en esos rumores.

Lo digo por tu entrada en Tecnoweb:

http://tecnoweb.com/2014/02/el-iwatch-estaria-enfocado-al-sector-del-ejercicio-y-el-bienestar-segun-nuevos-rumores/

PD: Añadida a favoritos la página ;)

Gracias a ti por leernos! :P

Te repito que con medir alguno de esos parámetros es suficiente. Para medir un aumento de la temperatura te vale con la de la piel. No necesitas medir la temperatura corporal con precisión. Si tu cuerpo aumenta tu temperatura, tu piel también.

A mi me da igual que tu temperatura corporal haya aumentado de 36.5 a 36.9 si la de tu piel ha aumentado de 20 a 20.3. Ha aumentado y eso es lo que mido.

Haciendo una recopilación de datos puedes sacar los patrones comunes a cada noche.

Y lo del estudio del sueño REM lo puedes buscar tú mismo mirando en google. Tienes montones de ellos. Aunque REM se refiera a "Rapid Eye Movements", se usa como referencia para esta fase de sueño en general.

No he seguido leyendo más allá del primer párrafo, lo siento, pero " Si tu cuerpo aumenta tu temperatura, tu piel también." es darle una patada a la fisiología humana.

Los capilares de la piel tienen muchas funciones, entre ellas, controlar la temperatura corporal. Si por ejemplo estás en la calle y hace frío, se da vasoconstricción de los capilares, previniendo así que la sangre se enfríe, por lo que consigues MANTENER la temperatura corporal, y tu piel estará pálida y fría.

Y debajo de unas sábanas y una mantas, o edredones, la temperatura de la piel puede aumentar perfectamente por ese calor, pero tu temperatura corporal mantenerse.

Esto es fisiología, y no vamos a discutir en un blog sobre Apple, y mucho menos decir que te da igual tu temperatura corporal, cuando es de los parámetros que menor margen tienen dentro del organismo, sólo se me ocurre el pH, y algún ión, que tengan que estar siempre en un margen concreto y estrecho.

Te recomiendo la lectura del capítulo 73 de "Tratado de Fisiología médica" - Guyton and Hall, Elsevier Saunders.

Probablemente sepas más tú que las personalidades que está contratando Apple en este campo. Si quieres respuestas precisas, les puedes mandar un email y preguntarles ;)

Es que las "personalidades" que ha contratado Apple no han dicho nada aún. Y no tengo motivos para dudar de ellos ni de su trabajo.

Y lo que yo digo no lo digo por decir, todo lo he sacado de "Tratado de fisiología humana" de Guyton and Hall, que te aseguro que debe ser de los libros más emblemáticos y utilizados en Medicina junto con el Harrison.

Te repito nuevamente. No puedes tomar los datos individuales de una persona, que son dificilmente analizables muchas veces, con el establecimiento de patrones en base al estudio prolongado en el tiempo.

Si yo se que tu sueño REM de una persona suele durar un tiempo aproximado X (con una variación de varios minutos), que durante el mismo se presentan variaciones de la temperatura, pulsaciones etc

En una única medición de una noche, va a ser difícil decir si has tenido una mala noche porque has cenado mal, si tenías la temperatura más alta porque tenías fiebre o si tenías las pulsaciones más altas porque te costaba respirar.

Sin embargo si analizo toda la información de 15 días, puedo detectar un patrón común que suele durar alrededor de 20-25 minutos a intervalos durante tu noche. Al cabo de un mes, tu reloj puede adivinar con bastante precisión si estás en mitad de tu sueño REM o no.

Acabo de leer en el libro que te recomiendo (y creo que es mucho más fiable que una búsqueda de Google), y entre una de las características importantes del sueño REM destaca:

"Las frecuencias cardíaca y respiratoria normalmente se vuelven IRREGULARES, lo que resulta característico de los estados de ensoñación".

Asi que ni suben, ni bajan, se vuelven irregulares. Además, según tú teoría dan igual 120 lpm que 128, así que seguramente no sean capaces de captar éstas irregularidades.

Si tienes dudas, el correo de Apple está ahí. Les mandas un correo preguntándoles cómo van a controlar esos parámetros y a ver si te contestan. Yo hablo en base a estudios e intentos que ya se han realizado anteriormente y que se me han ocurrido como posibles aplicaciones.

Nunca subestimes la identificación de patrones, que es algo de lo que controlo un poco más. Partiendo de unos datos que inicialmente pueden parecer poco claros y difíciles de medir, puedes obtener patrones que te permiten dar unos porcentajes de acierto MUY altos. Esto junto con un dispositivo que llevas puesto todo el día tomando datos... te puedes hacer una idea.

Es que Apple no me ha dado lugar a ninguna duda, porque no han dicho qué parámetros ni cómo los van a conseguir. De hecho, me imagino que por eso estarán contratando a todas estas personas, para ver qué pueden hacer y cómo.

Mucho no habrás buscado, porque un punto principal que siempre defiendes es el AUMENTO de temperatura cuando en realidad DISMINUYE.

De todos modos 0´5ªC sí se deben medir, aqui no hay diferencias de grados que dan igual. Con medio grado más tienes febricula y estás para el arrastre.

Y no, si tu cuerpo sube +1ªC tu muñeca no sube +1ªC.