salud

Lo dicen los psicólogos, pero también los expertos en ciberseguridad.

A veces las predicciones más locas terminan siendo correctas... ¿o no?

No solo se trata de cuántos pasos das, sino de cómo los das. Ponte las zapatillas, ajusta el Apple Watch y sal a ganar kilómetros

Caminar en mitad de la jornada laboral es poco común, pero ciertamente recomendable por expertos.

Hay dos tipos de entrenamiento que claramente pueden mejorar nuestra forma física

Dormir mejor a veces es tan sencillo como seguir este consejo que nos liberará de preocupaciones.

Algo tan simple como estar cansado al irte a dormir puede ser una señal de problemas de corazón

Son funciones aparentemente simples, pero claves en el uso diario.

Dormir bien según la ciencia requiere de unos ciertos horarios, para los cuales un iPhone y Apple Watch pueden ser de mucha utilidad.

¿Es el Apple Watch una herramienta de salud o un nuevo motivo de ansiedad?

Creemos dominarlo, pero en realidad no tenemos ni idea.

Cuánto ha cambiado el cuento de los millennial y boomers a los gen z.