Modos de Concentración - Applesfera

Por fin he reducido mi uso improductivo del iPhone. Este sencillo ajuste me ha hecho ganar salud mental

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iPhone

Objetivo: concentrarme en desconectar.

Cómo convertir tu teléfono inteligente en un teléfono tonto y tener el iPhone más seguro

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Tutoriales

De iPhone listo a iPhone tonto. Puede ser útil y es muy fácil de conseguir.

Esto es lo que dice la ciencia de las personas que siempre llevan el iPhone en silencio

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Curiosidades

No tener alertas de notificaciones tiene unos claros efectos. Y son buenos.

El Gobierno quiere multar a las empresas que contacten con sus empleados fuera de hora. Este "modo verano" del iPhone te ayudará a desconectar en vacaciones

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General

La nueva medida se está ya negociando con sindicatos y patronal, pero ya hay un ajuste de iOS que nos ayuda a desconectar.

Si tus vacaciones duran menos de estos días no habrás desconectado. Un estudio finlandés lo confirma

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iOS

La diferencia entre una o dos semanas de vacaciones no es tan grande como se espera

Si tu jefe te llama al iPhone en vacaciones puede caerle una multa de hasta 7500 euros

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Curiosidades

Ten cuidado si tienes que llamar a algún compañero de trabajo y no hay confianza

Cómo activar o desactivar el modo descanso en iPhone

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Tutoriales

La mejor forma de conseguir dormir gracias al iPhone.

Cómo apuntar tus horas de sueño desde el iPhone o Apple Watch para llevar un control de tu descanso

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Tutoriales

El primer paso para dormir bien es saber cuánto y cómo duermes.

Esta es la mejor hora para irse a dormir y las horas recomendadas por edad, según la ciencia y los consejos de tu iPhone y Apple Watch

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Tutoriales

Dormir bien según la ciencia requiere de unos ciertos horarios, para los cuales un iPhone y Apple Watch pueden ser de mucha utilidad.

Yo controlo el iPhone y no él a mí: así gestiono las notificaciones para ganar en calidad de vida

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iPhone

Un paso clave para la salud mental y que no es tanto sacrificio como parece.

He probado durante una semana este "modo concentración" en iPhone y he descubierto la tranquilidad digital

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iOS

Tardé en descubrir su utilidad, pero por fin la he encontrado.

Consigue que tu iPhone sea aún más útil: llevo probando los "Modos de Concentración" durante meses y éstas son las mejores ideas para usarlos

Consigue que tu iPhone sea aún más útil: llevo probando los "Modos de Concentración" durante meses y éstas son las mejores ideas para usarlos

Tutoriales

Suelen pasar desapercibidos pero son muy útiles si los integramos en nuestra rutina diaria: empezad por aquí.

Noticias de Modos de Concentración en Applesfera

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