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Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos recomiendan practicar este ejercicio y puedes mejorarlo con tu Apple Watch

Apple Watch

El mejor consejo de salud si se supera ya la mediana edad y cómo el Apple Watch acompaña en ello.

threadwatch, controlando nuestro tiempo delante del ordenador

Trabajar delante de un ordenador puede ser una tarea bastante complicada si no somos unas personas organizadas, y no me refiero a nuestro flujo de trabajo, o aplicaciones que usemos… simplemente al gran problema que supone perder...

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